
Antonia
Jeg har danset klassisk ballett siden jeg var 6 år gammel og har gjennom danselinjen på videregående, danselinje på folkehøyskole og en Bachelor utdanning i dans og utøvende kunst fra Liverpool Institute for performing arts en bred erfaring i mange dansestiler og teknikker, i tillegg til trening og helse. I 2014 tok jeg yogalærer og yogaterapi massasje utdanning i Costa Rica. Og i 2020 tok jeg praktisk pedagogisk utdanning ved NTNU i Trondheim.
Yoga er et tilfluktssted for meg og har siden mine studiedager i Liverpool blitt en livsstil for meg. Jeg fant yogaen da jeg hadde møtt veggen og hadde mye skader. Yogaen hjalp meg å finne tilbake til helsen og er idag med meg i alle livets utfordringer. Jeg brenner for å spre danseglede, treningsglede og mestring.
My Story
​

Kacper
Instruktør i kampsport på Studio flow. Kacper er aktiv og disiplinert og har høyt nivå i MMA. Han trener 3 ganger i uken i Ålesund med tidligere fighters som har årevis med erfaring. Kacper brenner for faget og er allsidig. Han er god på å tilpasse nivå til deltakere og er imøtekommende og sprer energi og inspirasjon.